Kako si pomagati proti fibromialgiji?

Fibromialgija je bolezen oziroma obolenje, ki lahko povzroča bolečino po celotnem telesu ali a v mišicah. Glavni simptomi, ki jih ima fibromialgija so največkrat nenehna utrujenost, jutranja okorelost in kot že rečeno bolečine v mišicah. Velikokrat fibromialgija nastane zaradi depresije in kronične utrujenosti, psihični travmi ali stresnih situacij. Za fibromialgijo pravijo, da je po vsej verjetnosti gensko pogojena. Poleg že omenjenih težav pa lahko fibromialgija povzroča tudi moten spanec. Tisti, ki jih muči lahko brez težav zaspijo, vendar se ponoči zbujajo in se zaradi tega tudi zbudijo nenaspani.

Proti fibromialgiji si lahko pomagate na sledeče načine:
-    S protibolečinskimi zdravili, uspavali in če je vzrok za to depresija, tudi z zdravili proti depresiji,
-    Z vajami za krepitev mišic,
-    Z vajami za krepitev in zvečanje zmogljivosti srčno žilnega sistema,
-    S sproščanjem mišične napetosti in preplašenosti,
-    …
Ko fibromialgija nastane, se je dobro o njej tudi podučiti oziroma o vzrokih za nastanek in tudi kako jo najlažje odpraviti, saj se s tem lahko izognemo tudi temu, da se bolezen še ne poslabša. Če smo telesno neaktivni ali imamo kakšno poškodbo, ki botruje k temu, da ne moremo biti preveč aktivni, lahko privede do tega, da se bolezen še poslabša, česar si pa zagotovo ne želite. Za zdravila za zdravljenje fibromialgije se lahko obrnete tudi na podjetje Panakea, ki vam na svoji spletni strani nudi tudi več informacij o temu, kako se fibromialgija najlažje odpravi ali pa kako se lahko bolečina zmanjša.