Domači fitness

Če si ne želite hoditi v fitness in tam na mesec zapravljati celo premoženje, se lahko odločite za postavitev fitnesa kar doma. Za takšno opremo bo sicer potrebno odšteti kar nekaj denarja, vendar pa bo to enkratni strošek na katerega lahko vplivate tudi sami. Prva stvar, ki jo seveda morate imeti je primeren prostor kjer bo vsa profesionalna fitnes oprema, ki jo imate namen kupiti. Prva fitnes oprema, mora biti tista s katero boste največ delali. Torej, odločitev za prvo napravo temelji na ciljni skupini mišic katere si želite oblikovati. Torej, če si želite okrepiti mišice na rokah, si morate najprej kupiti fitness klop in nekaj uteži. Sami pa si lahko uredite tudi drog za dvigovanje telesa, saj je cenovno najugodnejša fitnes oprema.

V zimskih dneh najbrž ne boste morali teči zunaj po snegu in ledu, zato si lahko omislite stezo za tek, vendar pa je le ta ena izmed najdražjih delov opreme. Fitnes oprema tako lahko sestavlja tudi nekoliko ugodnejšo eliptično napravo na kateri se boste lahko popolnoma ogreli za nadaljnjo telesno aktivnost. Domači studio pa naj sestavlja tudi druga fitnes oprema kot so kolebnice, obroči (za hula hoop vadbo), mehke podloge za trebušnjake in podobno. Fitnes oprema pa naj bo sestavljena tudi iz boksarskih vreč in seveda rokavic. Seveda, pa domači studio ne bo pravi studio brez ogledal v katerih boste bolj enostavno opazovali in bolj nadzirali svoje gibe. Če pa želite svoj prostor doma še dodatno nadgraditi, si omislite še hladilnik z vedno hladno pijačo, s katero se boste ohladili po naporni telesni aktivnosti.